PsychFamily.gr

 
Κατά τη διάρκεια απώλειας ή πένθους συνηθίζω να κλείνομαι στον εαυτό μου και να μην ζητώ βοήθεια νομίζοντας ότι φορτώνομαι στους άλλους.
Συνηθίζω να ζητώ βοήθεια στη δύσκολη στιγμή; Αν ναι, ανήκω στη σπάνια ομάδα των ανθρώπων που έχει καλή σχέση με τα συναισθήματά του και μπορεί να τα εκφράζει.
 

 
Όταν μιλάμε για μοναξιά νομίζουμε ότι είναι απλά μία κατάσταση ή ένα συναίσθημα, συνήθως πόνου και κενού. Η μοναξιά είναι και τα δύο, και συναίσθημα και κατάσταση, σε αντίθεση με τον θυμό, την επιθετικότητα και άλλα συναισθήματα (Γαλανάκη, 2006).
 

 
 
Επειδή δεν θέλουμε να φοβόμαστε τη μοναξιά (βλέπε άρθρο Μοναξια) ...
Επειδή η γνωριμία με τον Εαυτό μας είναι η σωτηρία μας............
Μας απαλύνει να ξέρουμε ότι δεν είμαστε οι μόνοι που νιώθουμε μόνοι.....
 

 
ΡΟΛΟΣ ΠΑΤΕΡΑ:
 
Η εμπλοκή του πατέρα δίνει :

• Καλύτερη συγκέντρωση
• Σαφέστερη αυτοεικόνα
• Τόνωση αυτοπεποίθησης
• Πιο καλή σχολική επίδοση

• Ποια τα βασικά συναισθήματα;
• Τεχνικές αναγνώρισης
• Θετικά συναισθήματα
• Αρνητικά συναισθήματα
• Χειρισμός συναισθημάτων

Ενδιαφερόμαστε για τη  συναισθηματική νοημοσύνη καθώς είναι η βάση της επιτυχίας.
Σύμφωνα με τον Sternberg (1999) το απλό IQ δεν αρκεί για την επιτυχία στη ζωή μας. Έτσι, ένα σύνολο ικανοτήτων έρχεται να αποτελέσει το λεγόμενο νοητικό δυναμικό της επιτυχίας.
 

 
Γιατί είναι καλό να ξέρουμε τι γίνεται στο μυαλό και την καρδιά τους!
Παρεξηγημένα θεωρούμε τα συναισθήματα αποκομμένα από τη λογική ή απλά ανταγωνιστικά. Κι όμως είναι τόσο συναφή όπως το συναίσθημα με το σώμα, που όλοι ξέρουμε, τη σωματοποίηση.
 

 
(συνέχεια άρθρου Σιωπές και Θυμοί)
 
Το πώς θα διαχειριστεί κάποιος τον θυμό αφορά στα ΟΡΙΑ που του έχουν τεθεί σαν παιδιά. Αυτομάτως σε μας τους γονείς το μυαλό μας πηγαίνει τόσο στα δικά μας ΟΡΙΑ όσο και στων παιδιών μας.
 

Τα παιδιά των τελευταίων τάξεων του δημοτικού είναι στην αναπτυξιακή φάση που ονομάζεται προ-εφηβεία. Η βασική λέξη αυτής της φάσης είναι η ΑΛΛΑΓΗ.
 

 
Η ανάγκη της σύγχρονης εποχής να ανταποκριθούμε σε πολλαπλούς ρόλους κάνει αναγκαίες κάποιες στιγμές αποκλειστικά δικές μας. Έτσι, στα πλαίσια του κέντρου μας οργανώσαμε τμήματα σχολών γονέων ώστε να συζητάμε και να λύνουμε καθημερινά θέματα και προβληματισμούς και να διασφαλίσουμε τη σχέση με τα παιδιά μας και τους συντρόφους μας.
 

 
Τα διλήμματα είναι η μπλοκαρισμένη μας κίνηση να μην παίρνουμε απόφαση για κάτι σημαντικό.
Όταν μένω στα διλήμματα έχω το λεγόμενο δευτερογενές όφελος, το να μην πάρω απόφαση, το να μην ορίζω, το να μην παίρνω ευθύνη για ό,τι κι αν συμβεί.
ΤΟ θέμα με τα διλήμματα ΔΕΝ είναι αν έχω ικανότητα επίλυσης αλλά ΠΩΣ ΝΑ χαίρομαι. Έτσι, είναι καλό να βρίσκω εναλλακτικές.
 
 

 
ΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ:
 
Συνέχεια από ΡΟΜΑΝΤΙΚΟΣ ΕΡΩΤΑΣ
Να ζήσουμε χωρίς μάσκες; Το αντέχουμε;;
Ας θυμηθούμε ότι πάντα εκθειαζόταν η καλή και γοητευτική πλευρά ενός ζευγαριού. Με άλλα λόγια, πάντα θέλαμε να είμαστε τα καλά παιδιά τα οποία να μπορούν να κάνουν σωστούς χειρισμούς για να γλιτώνουμε τις συγκρούσεις που φέρνουν στην επιφάνεια τα κακά χαρακτηριστικά μας.
 

 
ΖΕΥΓΑΡΙ : Συνέχεια
 
Συνήθως οι άνθρωποι δημιουργούν παρεξηγήσεις για τρεις λόγους:

• ΠΑΙΔΙΑ

• ΧΡΗΜΑΤΑ

• ΣΕΞ

Τα βασικά συστατικά της σχέσης ενός ζευγαριού αφορούν στην Οικειότητα, τον Έρωτα, τη Δέσμευση. Συνήθως χάνουμε τον έρωτα και μας μένουν τα 2 υπόλοιπα. Όταν εκλείπει ο έρωτας νομίζουμε ότι είναι κάτι το μη αναστρέψιμο το οποίο ΔΕΝ ισχύει, καθώς ο έρωτας είναι κάποιες φορές περιγραφόμενος με έντονα συναισθήματα και κάποιες φορές με ήρεμα συναισθήματα.