Τι είναι η Υπαρξιακή Συστημική Θεώρηση

Η συστημική προσέγγιση στο χώρο της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής είναι ένας τρόπος αντίληψης των πραγμάτων, μια κοσμοθεωρία. Βάσει των υπαρξιακών μας ερωτημάτων αλλά και με γνώμονα το να πάμε τη ζωή μας καλύτερα μέρα με τη μέρα, η προσέγγιση αυτή κινητοποιεί τον συμβουλευόμενο να αναρωτηθεί σχετικά με τα μεγάλα ερωτήματα της ζωής, να δει τη συμμετοχή που έχει στην ίδια του τη ζωή και μπει δυναμικά στη ζωή του βελτιώνοντας  τα «κακώς κείμενα» τα οποία τέθηκαν σε κάποια στιγμή της ζωής μας ως ρόλοι.

Οι συμβουλευόμενοί μας  απενοχοποιούνται και αντιμετωπίζουν το κάθε πρόβλημα ως ευκαιρία για ανανέωση και βελτίωση μια κατάστασης. Ξεπερνάμε μαζί τη φάση «έχω ένα πρόβλημα» για να πάμε να δούμε ότι “πρόβλημα”  έχει όποιος νομίζει “το πρόβλημα του ως πρόβλημα”. Με άλλα λόγια, το πρόβλημα μας το ονομάζουμε πρόκληση και προχωράμε στην καλύτερη δυνατή επεξεργασία.

Ταυτόχρονα, ρυθμίζουμε τις σχέσεις γύρω μας διακρίνοντας ότι όλοι μας έχουμε ανάγκη από καλές και ποιοτικές σχέσεις και προχωράμε στην βελτίωση της επικοινωνίας μας με τον σύντροφο, το παιδί, τον συνάδελφο. Το σημαντικότερο από όλα είναι ότι πλησιάζουμε στην αυτογνωσία και την αυτοπραγμάτωση μέσω των απαντήσεων που δίνουμε στα υπαρξιακά μας ερωτήματα και μέσω της συνειδητοποίησης ότι όλα λειτουργούν ως σύστημα, για αυτό και η δική μας αλλαγή μπορεί να επηρεάσει τα πάντα γύρω μας.